Нашла сегодня интересную табличку и поняла что нуно слегка так, да я б даже сказала сюрьезно перестать жрать.
Сразу вспомнилась и эта картиночка

Но блин, когда готовят всякие пирожки, как можно от них отказаться, а. И как наконец заставить себя не есть перед сном, вот дурацкая привычка прям и тянет на кухню, замок что ли повесить